Många kan känna sig stressade för att de kanske kommer lägga på sig ett kilo eller två. Och vi har genom åren hört många tips och taktiker som påstås hjälpa. Vi tror att många av de tipsen som florerar faktiskt inte löser grundproblemet, utan bara ger ett kortsiktig andrum.

Lyssna på detta avsnitt för att få perspektiv och förhoppningsvis hitta ett lugn inför en kommande högtid.