En klassisk uppfattning är att man blir stel av att styrketräna, att man blir mindre rörlig helt enkelt. Men om man tittar närmare på detta så ser man att det snarare är tvärtom. Så låt oss i detta avsnitt kort berätta det du behöver veta om rörlighet och gymmande.
David Harouns bok Jag har testat allt är nominerad till Årets facklitterära bok på Adlibrispriset 2023.
Rösta fram den senast (deadline) 14 december 2023.
