Ännu ett frågeavsnitt är ute och vi svara på många bra frågor. Några frågor som besvaras är:

Vad ska man göra för att få kontakt i muskler?
Vad är en maximal längd på en deff?
Hur ska man tänka för att räkna sitt stegsnitt korrekt?
Bästa sätt att bli starkare i tex knäböj?
Ska man sänka sitt kaloriintag om man inte kan träna pga skada?
Och mycket mer…

Nämnt i podden

• Vårt nya Kasein
• Vår Återhämta med kreatin m.m.