Det är dags för frågestund igen! Vi kommer gå igenom följande frågor.

Vad är "nära failure" egentligen?

Hur lägger man upp en vettig hemmaträning för hela kroppen?

När börjar man se en förändring på musklerna i en spegel vid muskelbygge?

Första steget att gå ner i vikt?

Hur räknar jag ut hur mycket av den färdiga grytan jag ska ha per måltid?

Hur funkar fettförbränning och fettförlust?

Hur ändrar man sitt proteinintag baserat på den nya vikten?