Kost 16 min Allt du behöver veta om ditt kaloribehov – den ultimata kaloriguiden 2022 David & Pavle 23 aug. 2022 Läs mer
Bygga muskler Träning 8 min De vanligaste misstagen inom styrketräning David & Pavle 7 mar. 2022 Läs mer
Bygga muskler Träning Viktminskning 7 min Ska du deffa eller bulka? David & Pavle 22 feb. 2022 Läs mer
Kost 10 min Hur mycket protein, fett och kolhydrater är bäst att äta? David & Pavle 8 sep. 2021 Läs mer
Träning Viktminskning 15 min Den hårda sanningen om att vara deffad David & Pavle 1 aug. 2021 Läs mer
Kost Viktminskning 6 min Sanningen om svältläge och hur du tar dig förbi en platå David & Pavle 18 jul. 2021 Läs mer
