Mental träning
-
-
Tar du verkligen i på riktigt & var går dina gränser egentligen? Med ultra-triatleten Benny Halvarsson
-
Så håller du ett nyårslöfte - misstagen du vill undvika
-
Att rigga upp ditt liv för framgång - hur man går utanför sin bekvämlighetszon
-
Om negativa tankar, body dysmorphia, motivation, självkänsla & värderingar - med Mario Noghani
-
Hur balanserar du dina målsättningar med ditt liv och vad vill du egentligen?
-
Tar du verkligen i på riktigt & var går dina gränser egentligen? Med ultra-triatleten Benny Halvarsson
-
Vänta inte till nyår! Sanningen om nyårslöften och varför de sällan leder till bestående resultat
-
Så håller du ditt nyårslöfte på riktigt & undviker vanliga misstag
-
Om motivation, disciplin, vanor och dopaminkickar
-
Om uppskjutarbeteende, depression & träning – med psykologen Björn Hedensjö
-
Sluta med hacks och quickfixes